Materiale gratuito
Uno spazio con strumenti pratici legati al percorso terapeutico — schede ed esercizi ispirati all’approccio cognitivo-comportamentale, pensati per essere utilizzati anche autonomamente tra una seduta e l’altra.
Diario dello stress — modello ABC
Uno strumento per osservare e collegare situazioni, pensieri ed emozioni secondo il modello cognitivo ABC.
Se hai bisogno di un supporto personalizzato, contattami per fissare un colloquio.